万博代理-如今领证的举动略显操之过急

­  沃尔夫斯堡(4-2-3-1):1-贝纳利奥/8-维埃里尼亚、25-纳尔多、18-丹特、34-里卡多-罗德里格斯/23-吉拉沃吉、22-古斯塔沃/16-恩里克(81"15-特雷施)、27-阿诺尔德、10-德拉克斯勒(93"4-舍费尔)/17-许尔勒(84"11-克鲁泽)­  皇家马德里(4-3-3):1-纳瓦斯/23-达尼洛、3-佩佩、4-拉莫斯、12-马塞洛/14-卡塞米罗、8-托尼-克罗斯(84"10-哈梅斯-罗德里格斯)、19-莫德里奇(64"22-伊斯科)/11-贝尔、7-克里斯蒂亚诺-罗纳尔多、9-本泽马(41"20-赫塞)­  男子200米蝶泳,唯一达到该项目奥运A标的浙江选手李朱濠,自身实力明显强出其余选手一筹,预赛和半决赛都以明显优势排名第一,没有任何人可以威胁到他的冠军地位。卡塞米罗本赛季欧冠送出2个点球,追平斯尔纳和姆拉德诺维奇,并列第一。“孙杨、刘翔都拿过奥运金牌、李娜拿过大满贯,姚明也是全明星,运动员的商业价值最终还是需要体育成就来支撑。  刘诗诗日前出现在成都机场,有许多热情的粉丝前往接机,但她一出来的时候,因为不太熟悉方向、左顾右盼,时不时就跟工作人员确认一下该往哪里走,模样相当可爱。
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      中学生学习心理及习惯的八种训练方法(八)
      发布时间:2011-5-11 6:39:10 点击次数:2478

      克服做作业时分心的心理训练

        问:做作业是我总是分心,如何才能克服呢?

        答:做作业分心,人人都有,但要尽量控制。虽然前面已经涉及到这方面的内容这里再强调以下几个方面克服分心:

        A. 将作业本摊放在桌子上,放好有关的书、笔记本和参考书;

        B. 背靠椅子闭目,全身放松,腿自然伸直;

        C. 想象自己身处风景优美的野外或公园,想象鼻子闻到花香,暗示自己现在很轻松,以驱散脑中的杂念;

        D. 之后收腹、收小腿、憋气,短促呼吸几次,全身紧张几次;

        E. 心里暗示:“我一定能集中精力完成任务”;“决不动摇!”……

        F. 怀着紧张的心情睁开眼马上做作业;

        G. 如果分心想吃苹果,就默念:“我是一个有志气的人,一定要先完成作业再吃”;

        H. 做完作业后,欣赏自己的成果,边欣赏边吃苹果并口中不断赞扬自己:“我真高兴,我有成果,我学习专心,我是一个有志气的人。”


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